Ton coach running sait ce que Garmin ne voit pas.
SensiRun connecte ton historique de courses à un coach IA qui écoute vraiment — tes douleurs, ta fatigue, ton moral — pour adapter ton programme chaque matin.
Ta montre mesure tout. Sauf l'essentiel.
Tes jambes sont lourdes
Garmin te programme un interval. Mais personne n'a demandé comment tu te sens.
Tu as mal dormi
Le plan continue comme prévu. Ton coach humain, lui, changerait la séance.
Ta motivation est en berne
Les données ne capturent pas ça. Ton programme ne le saura jamais.
SensiRun, c'est le premier coach qui te pose la question.
Les apps de running te donnent un plan. SensiRun te donne un coach.
| Les autres apps | SensiRun | |
|---|---|---|
| Garmin Connect+ | IA générique, « effort léger conseillé » | Brief personnalisé croisant tes vraies données |
| Runna (acquis Strava) | Plan structuré, pas de dialogue | Chat permanent avec ton coach |
| TrainAsONE | Algorithme opaque, plans inexpliqués | Chaque séance expliquée en langage clair |
| Toutes | Ignorent douleurs, fatigue, moral | S'adaptent à chaque signal que tu envoies |
« Aucune app ne te demande comment tu vas ce matin. SensiRun, si. »
De ton historique Garmin à un programme qui te comprend.
Connecte ton Garmin
SensiRun lit directement ton compte Garmin — pas besoin de Strava. 12 mois d'historique importés en 30 secondes. Sommeil, HRV, FC repos, activités.
Choisis ton coach
4 personnalités, 4 approches : le Préparateur rigoureux, le Traileur naturaliste, le Sparring Partner qui challenge, le Gardien qui protège. Tu changes à tout moment.
Parle à ton coach chaque matin
Un brief croise tes données Garmin et ce que tu lui as dit la veille. Douleur au genou ? Mauvaise nuit ? Ton programme s'adapte. En temps réel.
Un vrai programme. Un vrai coach. Zéro excuse.
Brief matinal personnalisé
Chaque matin, ton coach croise tes données Garmin (HRV, sommeil, FC repos) avec ce que tu lui as dit la veille. Inexistant ailleurs.
Programme adaptatif
Ton plan se recalcule à chaque signal. Blessure, fatigue, jour off — il s'ajuste sans que tu réorganises tout.
Connexion Garmin directe
SensiRun lit directement ton API Garmin. Pas besoin de Strava comme intermédiaire. Plus de données, moins de friction.
Push séances vers ta montre
Les séances planifiées s'envoient sur ton Garmin. Tu n'as qu'à chausser tes runnings.
Journal des ressentis
Une timeline de tes sensations croisée avec tes performances. Tu vois enfin les patterns que les autres apps ratent.
4 personas de coach
Choisis le style qui te correspond. Change quand tu veux — le même programme, un autre regard.
Ton coach t'écrit sur Telegram.
Reçois ton brief du matin directement sur Telegram, et réponds à ton coach comme à un ami — il connaît ton programme, tes données et ton ressenti. Le même fil que dans l'app, partout.
- Brief matinal poussé chaque jour, à l'heure de ton réveil
- Chat en langage naturel — il ajuste ta séance en te répondant
- Conversation synchronisée avec l'app, jamais de doublon
Choisis le coach qui te parle.
Pas un algorithme. Un style d'accompagnement. Tu peux changer à tout moment.
FC repos 47 ce matin, -2 vs ta moyenne. Tu es dans la fenêtre pour le tempo. 6×1000m à 4:20/km. Ne pars pas plus vite sur les 2 premiers.
Bonne journée pour un long effort en forêt. Oublie l'allure, cours à l'effort perçu. Si les quadris parlent encore, ralentis dans les descentes — normal à J+2.
On y va ce matin ou on regarde les autres courir sur Strava ? Corps OK. Tes 4×30s étaient à 3:58/km — je pense que tu peux descendre sous 3:50.
Tu as mentionné une tension au mollet hier. Encore là ce matin ? Si oui, on remplace l'interval par 30min footing léger + étirements. Ton corps d'abord.
Ce que SensiRun change, concrètement.
SensiRun vient de sortir : voici des scénarios illustratifs, pas des avis clients. Ils montrent comment le coach s'adapte selon ton profil et ton ressenti.
J'utilisais Runna depuis 2 ans. Depuis que Strava les a rachetés je cherchais autre chose. SensiRun, c'est ce que Runna aurait dû devenir : un coach qui te demande comment tu vas avant de te donner une séance.
Le brief matinal a changé ma façon de démarrer mes journées. 6h45, j'ouvre l'app, je lis 10 lignes et je sais quoi faire — et surtout pourquoi. Garmin Connect+ ne m'a jamais donné ça.
J'ai eu une périostite il y a 6 mois. Avec SensiRun j'ai repris progressivement. Le Gardien m'a alerté 3 fois sur des signaux que j'aurais ignorés. Je n'ai pas rechuté.
Commence aujourd'hui. Évolue quand tu veux.
Essai gratuit
- Accès complet pendant 1 mois
- Connexion Garmin + import 12 mois
- Onboarding chat + profil runner
- Programme adaptatif + brief matinal quotidien
- Chat coach illimité
- Les 4 personas de coach
Pro
- L'accès complet, sans limite de durée
- Chat illimité avec le coach
- Brief matinal quotidien
- Programme adaptatif continu
- Push séances vers Garmin
- Journal des ressentis complet
- Les 4 personas + export PDF
50% moins cher que Runna. Plus intelligent que Garmin Connect+. Et le seul coach qui te demande comment tu vas ce matin.
Les questions qu'on nous pose souvent.
SensiRun fonctionne-t-il avec toutes les montres Garmin ?
Oui. SensiRun se connecte directement à ton compte Garmin Connect et récupère tes activités quelle que soit la montre (Fenix, Forerunner, Vivoactive…). Contrairement à certaines apps qui passent par Strava, on lit directement l'API Garmin — moins de friction, plus de données (sommeil, HRV, FC repos).
Quelle est la différence avec Garmin Connect+ ?
Garmin Connect+ te donne des recommandations génériques basées sur ton Training Readiness. SensiRun te donne un coach qui écoute ce que tu lui dis — douleurs, fatigue, moral — et adapte ton programme. Ils sont complémentaires.
Pourquoi SensiRun plutôt que Runna ?
Runna a été racheté par Strava en 2025. Si tu préfères un outil indépendant, SensiRun est fait pour toi. Et il propose ce que Runna n'a jamais eu : un chat coach centré sur ton ressenti et un brief matinal quotidien personnalisé.
Dois-je avoir un objectif de compétition ?
Non. SensiRun s'adapte à tous les objectifs : préparer une course, courir régulièrement, reprendre après une blessure. L'onboarding te pose la question et le programme suit.
L'IA peut-elle remplacer un vrai coach humain ?
SensiRun n'a pas cette prétention. Pour un objectif elite, un coach humain reste irremplaçable. SensiRun est fait pour les coureurs qui n'ont pas accès à un coach quotidien — ou qui veulent un suivi 7j/7 entre leurs séances.
Que se passe-t-il si je saute des séances ?
Rien de dramatique. Tu le signales dans le chat (ou SensiRun le détecte via Garmin) et le programme se recale. Pas de culpabilisation, pas de rattrapage forcé.
Mes données Garmin sont-elles en sécurité ?
Oui. SensiRun utilise l'authentification officielle Garmin. Tes données sont stockées de manière chiffrée et ne sont jamais partagées avec des tiers. Tu peux révoquer l'accès à tout moment depuis Garmin Connect.
Pourquoi me demander mon mot de passe Garmin ?
Garmin ne propose pas encore de connexion « Se connecter avec Garmin » pour les apps tierces : pour lire tes données, on doit se connecter à Garmin Connect en ton nom, comme le ferait l'app officielle. Ton mot de passe sert une seule fois à obtenir un jeton de session que Garmin nous délivre — c'est ce jeton (chiffré) qu'on conserve, jamais ton mot de passe. Il transite directement vers les serveurs Garmin puis est oublié. Tu peux révoquer l'accès à tout moment depuis Garmin Connect.
Pour courir plus malin, pas juste plus.
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